🌿 Популяризація психічного здоров'я в Гординянській гімназії 🌿
Сьогодні в нашій гімназії відбувся важливий захід, присвячений психічному здоров’ю та добробуту. До нас завітали спеціалісти, які поділилися цінними знаннями та практичними порадами щодо збереження ментального благополуччя:
Ольга Депко, психолог Мальтійської Служби Допомоги, яка розповіла про важливість психологічної підтримки та методи боротьби зі стресом.
Леся Комарянська, представниця Львівського обласного центру контролю та профілактики хвороб, яка наголосила на зв’язку між психічним і фізичним здоров’ям.
Учні 5-9 класів ознайомилися з ключовими аспектами психічного здоров’я, розглянули основні ознаки емоційного виснаження та отримали корисні інструменти для підтримки власного добробуту.
Учасники заходу виконали цікаві вправи, зокрема «Сила п’яти» та «Цеглина», які допомагають впоратися зі стресом.
Важливим висновком стало розуміння того, що звернення по допомогу – це не слабкість, а необхідний крок до гармонійного життя.
Дякуємо нашим гостям за змістовну зустріч та натхнення піклуватися про своє психічне здоров’я!
